כיצד בוחרים נעלי ספורט מתאימות?
לא ניתן להפריז בחשיבות הפעילות הגופנית הקבועה לבריאותם של בני גיל הזהב כשלמעשה די בשגרת פעילות הכוללת ארבעה אימוני הליכה בני חצי שעה כל אחד מדי שבוע, כדי לתרום תרומה משמעותית לבריאות הפיזית, הנפשית ולאיכות החיים באופן כללי. ישנן הנחיות רבות הנוגעות לאופי הפעילות, דרגת העצימות, תדירות האימונים ועוד אספקטים רבים נוספים, שמטרתן לייעל […]
שמירה על כושר בגיל הזהב
לא ניתן להפריז בחשיבות הפעילות הגופנית לבריאות הפיזית והנפשית בכל גיל שהוא, אך במיוחד בגיל הזהב יש לשמור על שגרה קבועה של אימונים. לרוע המזל, ישנם לא מעט מכשולים המקשים עלינו להתמיד בביצוע פעילות גופנית וגם קשישים עצמאים לחלוטין המתגוררים בביתם או במסגרת של דיור מוגן, לא תמיד מצליחים למצוא פנאי לעיסוק בספורט. טיפ […]
קשרים חדשים בין הדורות
המעבר למשען כהזדמנות לרענון הקשר הורה-ילד-נכד תינוק חדש בא לעולם, מה יהא עליו? עברו חלפו השנים בהן התרגשנו מצעדיה הראשונים של הפעוטה, הפעם הראשונה שאמר "אבא", ההתרגשות שאחזה בה כשחזרה מבית הספר עם תעודה מלאה בציונים טובים. אנו נזכרים בערגה במפגש עם החברה החדשה של הבן, כשליוונו אותו בחרדה מהולה בגאווה ללשכת הגיוס, וכשהוזמנו […]
בית אבות או דיור מוגן?
אנו חיים בתקופה בה העולם משתנה ללא הפסקה. השינויים הטכנולוגיים והמדעיים במאה הקודמת והנוכחית שינו, בין היתר, את עולם הרפואה והבריאות. אחת התמורות המשמעותיות של התקדמות מדע הרפואה היא הארכת תוחלת החיים. במאה הקודמת תוחלת החיים התארכה באופן חסר תקדים בהשוואה למאות ואלפי השנים הקודמות. אוכלוסיית העולם המערבי הזדקנה במהלך 50 השנים האחרונות בכ-20 […]
חוק הדיור המוגן – מה זה אומר?
בשנת 2000 הוקמה עמותת דיירי הדיור המוגן בישראל, ששמה לה למטרה לספק לדיירי הדיור המוגן מידע מקצועי ולהגן על הזכויות המשפטיות שלהם. לאורך השנים רשמה העמותה הישגים רבים ששיפרו את חייהם של אלפי קשישים בכל רחבי הארץ, אך אין ספק שההישג המשמעותי ביותר שלה, הוא זה שבו נעסוק במאמר שלפניכם. כפי שכבר הסגירה אותנו הכותרת, […]
ליווי ותמיכה לעוברים
יותר ויותר מבני הגיל השלישי רואים כיום בדיור המוגן מקום שבו יוכלו לפתוח פרק חדש, נוח יותר, בטוח יותר ועשיר בפעילויות פנאי וחברה. הם גם רואים בבירור את היתרונות של החלפת דירה גדולה, שהם מתקשים לתחזק, בדירה קטנה ונוחה יותר. אך גם כאשר כבר החליטו לעבור לדיור מוגן, המעבר הזה דורש היערכות מעשית ורגשית. […]
כל המושגים והמונחים
בעולם הדיור המוגן ישנם מונחים רבים שניתן בקלות רבה לבלבל ביניהם ולא פחות מכך, מושגים שאינם נהירים כלל וכלל. במאמר שלפניכם נפרש את כל המושגים והמונחים החשובים ביותר הרלוונטיים לעולם הדיור לגיל הזהב, על מנת לפזר את מסך הערפל, להבהיר את התמונה ולמנוע אי הבנה. מסגרת המגורים של משען היא בתי דירות המתאימים עבור גמלאים […]
כך תכירו את הבית החדש
נעים מאוד – כך תכירו את ביתכם החדש ב"משען" המעבר לבית מוגן הוא צעד משמעותי ולא פשוט בחייו של אדם. כל גמלאי העומד בפני מהלך זה מכיר היטב את מה שהוא משאיר מאחוריו – הבית, ההווי השכונתי, החברים, השכנים שבקרבם חי, לעיתים במשך שנים רבות.. אך מה מצפה לו בביתו החדש? איך תיראה הדירה […]
כולנו דור הזהב
בית אבות ודיור מוגן – חיים ללא הפסקה תרבות פנאי ואיכות חיים לבני הגיל השלישי משהו טוב קורה לבני הגיל השלישי. אמנם, מי שצעיר מבינינו עדיין חושב על הזקנה, שלנו או של יקירנו, כתקופה לא נעימה בה עלינו להתכונן לגרוע ביותר. הבריאות המנטאלית והפיסית כבר אינה בשיאה, וכך נולדת הציפייה, כי תקופה זו צריכה לעבור […]
לקראת המעבר – עצות ששוות זהב
עבור מרבית האנשים, שינוי אינו דבר של מה בכך, ובמיוחד שינוי מקום מגורים. בעבור האוכלוסייה המבוגרת שינויים הם דבר קשה פי כמה מאשר בעבור אנשים צעירים. המעבר למסגרת מגורים מוגנת מלווה בהתרחקות מבני המשפחה, שהיו בסביבה הקרובה, מהחברים או בכלל מהסביבה המוכרת. מעבר זה עלול גם להיות מלווה בלחצים רבים ובתחושות של איבוד העצמאות […]